450075, г. Уфа, ул.Блюхера, 1
Телефон для записи (347)287-72-03
ufa.rvfd@doctorrb.ru
Министерство здравоохранения
Республики Башкортостан
Государственное автономное учреждение
здравоохранения Республики Башкортостан
Республиканский врачебно-физкультурный диспансер

Памятки для населения

Памятки для населения

 

Чтобы открыть нужный документ кликните левой клавишей мыши по заголовку. Внизу слева появится требуемый файл.

Памятка гражданам при угрозе совершения террористического акта

ПАМЯТКА для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи

 

 

 ЗОЖ для спортсменов

Памятка спортсмену о питании
Здоровое питание
Питание спортсмена
Режимы питания разных видах спорта 
Самоконтроль спортсмена
Самоконтроль юного спортсмена
Режим для юного спортсмена 
«Сгонка веса»  
Баня для здоровья
О чем расскажет общий анализ крови 
Занятия физической культурой и спортом при близорукости
Профилактика гепатита у спортсменов
Печеночный  болевой  синдром  у  спортсменов
Клещевой энцефалит

По реабилитации заболеваний
Плоскостопие и его профилактика
Практикум по профилактике остеохондроза
Ожирение и заболеваемость
Здоровый позвоночник – долгая жизнь
Восстановление кисти  после травмы
Восстановительный комплекс упражнений для детей с ожирением
Точечный массаж при переутомлении

Массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Гимнастика для пожилых людей

Занятия физкультурой в пожилом возрасте

Физкультура для гипертоников

 

Здоровый образ жизни

Терренкур – тропа здоровья

Движение – универсальный способ оздоровления организма 

Движение – основа здоровья детей

Азбука оздоровительного бега

Школа  оздоровительной  ходьбы

Закаливание для здоровья

Закаливание часто болеющих детей

Моржевание

Витамины для пожилых красавиц

 

Оказание первой медицинской помощи

Оказание первой помощи при обмороке

Первая помощь при утоплении

Первая помощь при эпилептическом приступе

Первая помощь при отравлении суррогатами алкоголя

Внимание: инфаркт миокарда

Как распознать инфаркт миокарда

Инсульт

Как распознать инсульт

Памятка по оказанию первой помощи при ДТП (ЦПК)-1

Профилактика падения детей с высоты

Ожоги пищевода у детей

Носовое кровотечение

Осторожно, вода

Пациенту